Hořčík hraje důležitou roli v mnoha procesech v těle člověka, jeho dostatečné množství je pro správný a zdravý chod organismu zásadní. Nedostatek tohoto minerálu je spojován...
Celý článek
V druhém díle našeho seriálu o zdravých potravinách se vydáme do světa LUŠTĚNIN.
Luštěniny nejsou v České republice v jídelníčku příliš časté, ačkoliv obsahují mnoho kvalitních...
Celý článek
Draslík je velmi důležitý minerál pro správnou funkci lidských cév, tkání a vnitřních orgánů. Spolu se sodíkem je zásadní pro funkci srdce a svalů, pro zdraví kostí a správné zažívání.
Draslík a...
Celý článek
V tomto novém seriálu postupně představím různé zdravé potraviny a jejich využití v kuchyni. V každém dílu se zaměřím na jednu skupinu zdravých potravin, například obiloviny,...
Celý článek
Rovnováha v těle člověka a v přírodě závisí mimo jiné také na hodnotě pH. Za posledních sto let se snížilo pH oceánu díky zvýšené produkci CO2, což má za následek postupné narušování fauny...
Celý článek
Když jsem si začala před téměř čtyřmi lety barvit vlasy hennou, měla jsem jich málo, byly velmi slabé, prošedivělé a příliš často se mastily. Mohla jsem si dovolit účes maximálně na mikádo, protože...
Celý článek