Tato chutná pomazánka zvaná hummus zachutnala všem, komu jsem jí dala ochutnat. Dokonce i naprostí odmítači luštěnin uznávají, že je tato pomazánka prostě báječná. Cizrna nám dodává hodně vlákniny a...

Fazole adzuki jsou velmi zdravá potravina, která obsahuje kromě vlákniny, sacharidů a kvalitních bílkovin řadu minerálních látek. Obecně by měli být luštěniny na jídelníčku alespoň dvakrát týdně....

Tuto pomazánku jsem si vytvořila, když jsem nemohla najít chutnou camembertovou nebo hermelínovou pomazánku. Protože je camembert hutný sýr, odlehčila jsem ho chuťově nenáročnou ricottou a hroznovým...

Lilkovou pomazánku mám ráda, protože zasytí a chuť opečeného lilku je prostě úchvatná. Zároveň je nenáročná na přípravu, takže mám vykouzlenou svačinku za 30 minut.   Ingredience: Výživová...