Zdravý životní styl je pro mě vědomý přístup k životu, k tomu, co jím, jak se cítím ve svém těle, jak se chovám ke svému tělu a mému okolí, které zahrnuje lidi, přírodu, zvířata. Věřím tomu, že to co vydáváme, se nám vrací, jsme v neustálé interakci. To co sníme, ovlivní naše tělo a následně zase ekosystém, protože to co přijímáme, zase ve změněné formě vydáváme.

Jste na stránkách, kde se zaobírám těmito tématy:

• zdravá výživa a zdravá strava,
• kvalita jídla a jeho hodnota pro zdraví,
• zdravé potraviny a superpotraviny,
• recepty včetně výpočtu kalorické a výživové hodnoty,
• informace co používáme v kosmetice,
• otázky, jak se chovat ke svému tělu a přírodě jako ekosystému, ve kterém jsme zapojeni.

Načerpáte tu zprávy, které píši na základě různých výzkumů ze všech koutů světa. Informace, které tu podávám, jsou vždy ověřené z několika zdrojů a často také vlastní zkušeností.

Vaše tělo je váš chrám.