Analýza tělesného zdraví

Jste často unaveni? Máte potíže s tlakem? Zadýcháváte se chůzí do kopce nebo schodů?

To jak se cítíte, může záviset na tom, jaký máte podíl tuků, svalové hmoty a vody v těle, ale také kolik máte tuků v břišní dutině, kde máte umístněno nejvíce vnitřních orgánů.

Stav vašeho těla a vaše stravovací návyky ovlivňují kvalitu vašeho zdraví a života. Nesprávná skladba stravy, která je bohatá na sůl, nasycené tuky a zpracované potraviny může způsobovat dlouhodobou únavu, problémy s tlakem, či dokonce závažná onemocnění jako jsou cukrovka 2. typu, kardiovaskulární onemocnění nebo osteoporóza.

Přijďte si nechat změřit stav vašeho těla a zdraví na váze Tanita. Měřením zjistíme:

• procento tělesného tuku v jednotlivých částech těla,
• beztukovou hmotu v jednotlivých částech těla,
• kostní hmotu,
• metabolický věk - udává věk zjištěný podle stavu metabolismu,
• celkové množství tělesné tekutiny,
• viscerální tuk.

Na základě této analýzy a informací o vašich stravovacích zvyklostech, pohybové aktivitě a chuťových preferencích upravíme skladbu jídla a pohybu tak, abyste se cítili lépe a zdravěji.

Často nejde o to méně jíst, ale o to, že nejsou dobře nastavené porce v průběhu celého dne, nebo je ve stravě obsaženo příliš mnoho nekvalitních tuků, či chybí některé důležité minerály a vitamíny.