Kustovnice čínská - goji

(lat. Lycium barbarum, Lycium chinense, ang. Goji Berry)

 Tento keř původem z Číny je znám pro své jasně červené bobule, které se zpracovávají nejčastěji sušením nebo na džus. Kromě bobulí se používá také kůra z kořene a to pro výrobu léků.

V čínské medicíně je plod z kustovnice používaná pro mírnou tonizaci yin v játrech, ledvinách a ke zvlhčení plic. Používá se tak na zhoršenou oční ostrost, neplodnost, bolesti břicha, suchý kašel, únavu, bolesti hlavy, ale také na zvýšení životní energie nebo proti předčasně šedivým vlasům. Čínská medicína také využívá kůru z kořene, která je vhodná pro snížení teploty a horečky způsobené nedostatkem yin. Odvar z kořene je dále vhodný při léčení kašle, cukrovky a hypertenze.

V plodech jsou nejvíce zastoupené polysacharidy, které tvoří velké procento vlákniny. Dále jsou bobule bohatým zdrojem na karotenoidy (konkrétně zeaxantin), flavonoidy, esenciální mastné kyseliny. Z vitamínů jsou to hlavně B2, B1, C (obsah vitamínu C je srovnatelný jako v čerstvé citronové šťávě).

Kořen pak obsahuje hlavně peptidy, alkaloidy, flavonoidy, betain, choline, kyselinu linolovou a sitosterol.

Zmíněné polysacharidy působí v těle na snižování hladiny glukózy, inzulínu, triglyceridů a cholesterolu. Dokonce chrání správný stav DNA, zpomaluje růst a šíření rakovinných buněk, zvyšují imunitní funkci, výkonnost a plodnost. Všechny tyto účinky byly sledovány a testovány na zvířatech. Zatím ale není dostatek analýz a průzkumů ověřených na lidech. Vzhledem k účinkům na zvířatech se ale očekává, že stejný efekt bude i na člověku.

Polysacharidy a flavonoidy jsou hlavními složkami, které mají antioxidační vlastnosti. Dalším výrazným antioxidantem jsou karotenoidy, jež ochraňují sítnici oka tím, že zabraňují její degeneraci.

Vaše tělo je váš chrám.

Zdroje:

Kustovnice čínská, U-M Health systém – University of Michigan

Goji: fytochemie, farmakologie a bezpečnost, University of Basel

Použití proti stárnoucí přírodního léčiva, Kustovnice čínská, ResearcheGate- inkubátor pro vědecké pracovníky

Imunitní účinek džusu z kustovnice čínské, US National Library of Medicine